ToTon kanssa pitäisi nyt pakosta ottaa niitä alemman luokan liikkeitä (jos sinne kisoihin joskus mielii), nyt olisi tarkoituksena treenata alo-avo liikkeitä enemmän ja ottaa myös kokonaisuuksia
-alemman luokat liikkeet kokonaisina
-palkattomia treenejä (satunnaispalkkausta käyttäen)
-häiriötreenejä
-liikkeiden välejä ja aloituksia
lisäksi
-vauhtitreenejä
-seuraamista, seuraamista ja seuraamista
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.